'바나나식초 다이어트' 15kg 감량
'오늘아침'에서 소개된 '바나나식초 다이어트'
바나나식초 다이어트로 15kg을 감량한 사례가 소개되서 화제!!
엥? 바나나식초? 완전 듣보잡인데;;;
암튼, 다이어트 효과는 짱이랍니다~ㅎㅎ 해봐야지ㅋㅋ
우선 바나나식초부터 만들어야겠죠?
바나나식초는 만들기도 간편하지만 그 효과가 탁월하다는ㅎㅎ
* 바나나식초 만드는 법 *
바나나 한송이와 흑설탕 700g 흑초 200g을 준비
바나나는 껍질을 벗겨 1~2cm두께로 썰고
살균한 유리병에 따뜻하게 데운 흑초를 붓고
흑설탕을 넣어 녹인 뒤 바나나를 넣는다.
이 바나나를 2주간 숙성시킨 뒤 바나나는 건지고
3주 후부터 아침, 점심, 저녁으로
식후 1스푼씩 하루 3스푼 먹으면 된다.
음. 바나나식초 만들기;;; 하나도 안간단한데;; ㅎㅎ
그런데 이렇게 밥먹고 바나나식초 한스푼씩 먹는다고 살빠져? 진짜?
바나나 식초는 몸속의 독소를 제거하고 신진대사를 원할하게 해
몸속 체지방을 분해하는 탁월한 성분이 있다고 합니다.
특히 바나나에 있는 펙틴이 몸안에 있는 유해금속과 발암물질 등 유해물질을 흡착해
독소를 제거하는 효과가 탁월하며 흑설탕에는 미네랄과 비타민, 대사기능 향상,
혈액순환 촉진 등의 효과가 있어 다이어트에 효과적이라는 설명.
하루 3스푼씩 바나나식초를 꾸준히 섭취하면
피로해소와 체지방 분해 효과까지 거둔다니.
해봐? 바나나식초 파는데는 없나ㅎㅎ 아, 귀차나!!ㅋ
